肩が鎖骨より前の方にきてる人はほぼ猫背になってますよ
【肩が鎖骨より前の方にきてる人はほぼ猫背になってますよ】
右のようになっている人よく見ますよね。
本人は分かっていないんですが。
特に胸鎖関節と同じくらいか
前に入り込んでいる人は
猫背、肩コリ、頭痛持ち。
で、ほとんどの人が気づいてないのが
ここが縮こまって固くなってること。
ここって？
ここです。
大胸筋と小胸筋。
大胸筋と小胸筋が柔らかいと
姿勢を正した状態を長時間続けても
そこまで苦じゃなくなる。
大胸筋と小胸筋が固くなってると
猫背になった方が楽になる。
猫背に代表される
姿勢が悪い状態になると？
肩コリ
首コリ
頭痛
そういった感じになっちゃいます。
ですので、この付近をしっかりと
ケアしてあげましょう！
どういうことをしたらよいのか
知りたい方は、ご相談ください。
お近くのzenkenkai所属の施術院でも
教えてくれます。
ほぼ猫背の人は、
ほぼストレートネックです。
そんな方はこちらもどうぞ。
NORIカイロプラクティック
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