姿勢の良い悪いってどうしたら分かるの？
【姿勢の良い悪いってどうしたら分かるの？】
どのようにしたら分かるのか？
上の画像を見ると分かりますが、
横から見るとよく分かりますね。
最近、右側の人が多いですね。
もちろん、左側の方が良い姿勢です。
お家でもチェックする方法は
壁に立つんですが
「かかと」
↓
「お尻」
↓
「肩甲骨」
↓
「頭」
の順に付けていくとよく分かります。
この時に腰の所に手が入るくらいの
隙間が有るのが良いです。
この状態で違和感アリアリなら
姿勢悪いですので要注意です。
ぜひ御家族の方の姿勢を
チェックしてみましょう。
それでは、どうして姿勢が
悪くなるのでしょうか？
皆さん、考えてくださいね。
仕事のせい？
家でリラックスしているせい？
テレビ見ているせい？
本を読んでるせい？
スマホやタブレットしているせい？
家事をしているせい？
骨盤がゆがんでいるせい？
etc
どうして姿勢が悪くなるの？
の原因はたくさんあります。
まずは、原因を知ることから
始めないと改善できません。
原因を知るためには、
専門家の所に行くこと。
専門家から指摘してもらうこと。
その指摘を受け止める・認めること。
改善させるには、
専門家のアドバイスを受けること。
アドバイスを受けても実行しなければ
何も変わらないです。
｢やるかやらないか。｣
ただそれだけです。
巷にあふれる｢コレをすればいい｣
「○○健康法」というのは、
あなたに合ってますか？
テレビで放送されていたから
鵜呑みにしてしまってませんか？
あなたの体を分かった状態での
｢コレをすればいい｣ですか？
あなたに教えてくれた人は、
その道の専門家ですか？
おそらく近所の人やお友達という
その道の素人の方々のアドバイスが
ほとんどだと思います。
だから、改善しないんですよ。
あなたの状態に合ったプログラムを
専門家に組んでもらってください。
そうすることで姿勢も良くなります。
姿勢が良くなると、体の不調も
少なくなってきますよ。
いつまで素人のアドバイスを
聞き続けるんですか？
あなたの時間（人生）を
無駄にしないでください。
zenkenkai所属のカイロプラクターは
毎月それぞれの地域で集まって
技術と知識の勉強しています。
常にアップデートしているんです。
そのようなカイロプラクターに
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