体幹トレーニングってイイネ！
【体幹トレーニングってイイネ！】
体が動くようになった
靴下履く時に楽になった
朝起きてから体がすぐに熱くなる
肩こりがなくなった
内臓脂肪率が５％程減った
体重は増えた
疲れにくくなった
寝起きが凄く良くなった
などなど
見た目の筋力アップも大切ですが、
姿勢の維持などに使われる
「体幹」をしっかりと付けてあげると
今までとは違った感覚になるかも。
周りの人はアスリートではないので
ストイックな体づくりはしません。
｢何目指してるの？｣
って言われるのがオチです。
ムキムキにはしたくないけど
それなりに筋肉は付けたい！
って思っている人に合っています。
体の芯からじわじわくる筋力アップ
「体幹トレーニング」を
やってみたい！と思ったら
NORIカイロへ連絡ください。
NORIカイロプラクティック
宮崎県児湯郡都農町川北4857-1
電話 0983-25-5358
携帯 080-3226-6615
営業時間 午前9時〜午後10時(予約制)
定休日 水曜
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